LA SOPHROLOGIE POUR AMELIORER LA QUALITE DE VIE… AU QUOTIDIEN… AU TRAVAIL…
Les bienfaits et les champs d’intervention de la Sophrologie au quotidien, dans la sphère privée comme professionnelle, sont nombreux.
Ils répondent aux besoins de chacun dans une démarche de prévention des risques psychosociaux, d’amélioration des compétences et aident à révéler les capacités présentes en chacun de nous.
Libérez vos potentiels et essayez la sophrologie !
A QUI s’adresse la Sophrologie ?
A tout le monde, les petits comme les grands, les femmes comme les hommes… il suffit juste d’être volontaire !
La Sophrologie c’est QUOI ?
La Sophrologie est une méthode psychocorporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. C’est une méthode exclusivement verbale qui emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Pour ce faire, le sophrologue animera des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la détente musculaire et la suggestion mentale.
POURQUOI ?
Pour :
Attention : La sophrologie ne se substitue en aucun cas à la médecine traditionnelle. La Sophrologie ne soigne pas, elle permet de révéler des potentiels de guérison ou d’acceptation de la maladie pour mieux appréhender un traitement ou un suivi médical.
Où ?
J’interviens à votre domicile dans un rayon de 20km autour de Courrières. Au-delà, 1€ de plus par kilomètre supplémentaire. Pour en savoir plus, contactez-moi !
Comment ? Combien ça coûte ?
INDIVIDUEL : J’établis avec vous, lors de la première séance, le cadre de l’accompagnement et je vous proposerai, en fonction de l’objectif que vous vous fixez, un accompagnement personnalisé de 8 à 12 séances.
COLLECTIF : Entreprises, Associations… je peux accompagner vos équipes, vos adhérents en séances collectives. Suivant vos besoins et les besoins du groupe de personnes je peux adapter mes séances et construire des protocoles personnalisés.
A savoir…
La Sophrologie est comme un sport (ou la méditation… ou la pratique d’une activité manuelle), c’est en pratiquant quotidiennement que l’on peut en ressentir les bienfaits et révéler tous nos potentiels cachés. A raison d’une séance par semaine où je vous apprendrai les exercices, c’est bien l’entraînement que vous fournirez durant la semaine qui déterminera votre progression vers l’objectif que vous vous êtes fixé.
Je m’engage à vous donner tous les outils et les moyens pour que cette pratique soit la plus agréable pour vous.
